Enflamasyon yani iltihaplanma vücudunuzun enfeksiyon ve yaralanmalardan korunmasına yardımcı olur. Öte yandan, bu durumun kronik hale gelmesi kilo alımına ve bazı hastalıklara neden olabiliyor. Araştırmaların iltihaplanmalarla savaştığını gösteren besinleri sıraladık……
Devamını OkuYeşil çay, en çok tüketilen içecekler arasında. Dünya genelinde en sık tüketilen içecekler listesindedir. Yüzyıllardır doğal bir şifa kaynağı olarak bilinmektedir. Özellikle kış aylarında sıcak bir şekilde tüketilen yeşil çayın…
Devamını OkuÇoğumuzun sabahları susuz uyandığını biliyor muydunuz? Bir düşünün, uyku halinde 7 veya 8 saat geçirmek, susuz kalmak için uzun bir süredir. Güne başlamak için her zaman en iyi seçenek su…
Devamını Oku