Soğuk algınlığı; virüslerin yol açtığı burun ve boğazlardaki hastalıklardan bir tanesidir. Ortalama olarak iki yüzden daha fazla virüsün soğuk algınlığı yani diğer ismi ile nezleye yol açtığı da bilinen bir gerçektir. Hastalığın meydana gelmesine neden olan virüslere genel olarak bakılacak olursa;

  1. rinovirüsler
  2. coronavirüsler
  3. adenovirüsler
  4. RSV olarak dikkatleri çekiyor.

Hastalık daha çok son bahar ayları ve kış ayları içerisinde sıklık ile meydana gelir. Hastalıkların beden üzerinde kuluçka süreleri de ortalama olarak 24 ve 72 saat arasında bünyelere göre değişiklik gösterecektir. Hastalıkların bedenler üzerinde durma süreleri ortalama olarak 1 haftadır. Tabi ki bu kişilerin bünyelerine göre 3 gün de olabilir 10 gün de.

Küçük çocuklara bakılacak olduğu zaman ise sürelerin daha uzun olduğu gözlenecektir. Halk arasında genel anlamda nezle ve gribin karıştırıldığı bilinen bir gerçektir. İkisi arasında meydana gelen en büyük fark ise nezlede burun akıntısı olurken grip hastalığında burun akıntılarının yer almıyor olmasıdır.

Soğuk algınlığı nasıl bulaşır?

Soğuk algınlığı nasıl bulaşır en merak edilen sorulardan bir tanesidir. Daha çok damlacık yolları ile etrafa saçılmasından dolayı kişiler arası bulaşmalar meydana gelebilir. Bulaşıcılıkların artmasında meydana gelen en önemli faktörler de;

  1. Hijyene bir hayli dikkat etmiyor olmak; ( elleri yıkama konusunda yetersiz olmak – hastalar ile temasta bulunmak – kreşlerde olan oyuncakların yeteri kadar temizlenmemesi… )
  2. Soğuk algınlığı olan kişiler ile yakın temaslarda bulunmak
  3. Sigara içmek ya da içen kişiler ile aynı ortamda olmak
  4. Uyku düzensizliği ve yetersiz uyku
  5. Bağışıklık sisteminde zayıflık olması
  6. Kalabalık ve düzgün havalandırılmayan ortamlar ya da toplu taşıma araçları
  7. Kreş – okul ya da yuva gibi alanlarda yaşayanlar…
MİDYO  Yumurtlama dönemi (hamile kalmaya en uygun gün) nasıl hesaplanır?

Soğuk algınlığı belirtileri nelerdir?

Soğuk algınlığı belirtileri ile direk kendini belli eden bir hastalıktır. Bu belirtiler;

  1. Orta yükseklikte ateşlerin olması
  2. Boğazlarda ağrı ya da yanmaların oluşması
  3. Burun akıntıları ya da burunlarda meydana gelen tıkanıklık
  4. Hapşırma
  5. Kuru bir şekilde öksürme
  6. Kulakların dolu olması
  7. Başlarda oluşan ağrılar
  8. Halsiz ve kişilerin kendilerini yorgun hissetmeleri

Soğuk algınlığına neler iyi gelir?

Soğuk algınlığına iyi gelen birçok yer vardır. Bunlar ise;

  1. nane ile limon
  2. zencefilli tüketilen bal
  3. tarçın ve ballı yapılan süt
  4. Limonlu yapılan ıhlamur
  5. C vitamini tüketimi
  6. Boğazlar için kullanılan pastiller
  7. Ekinezya çayı
  8. Tavuk ya da paça çorbaları ( mümkünse acı olarak tüketilmelidir. )

İzleyin: Kuru Öksürük-Boğaz Ağrısı-Soğuk Algınlığı- Gribe Ne iyi Gelir/Anında Etki Ediyor

Soğuk algınlığından korunmak için neler yapılmalıdır?

Soğuk algınlığından korunmak için insanların dikkat etmeleri gereken birçok nokta da vardır. Bunlar;

  1. elleri çok sık ve temiz bir şekilde yıkamak
  2. Eller ile burun ya da gözlere dokunmaktan kaçınmak
  3. bulunan ortamları çok sık bir şekilde havalandırmak
  4. sigara içmemek ya da sigara içilen ortamlarda yer almamak
  5. kreş gibi alanlarda oyuncakların temizliklerine bir hayli dikkat etmek
  6. kalabalık ve havasız alanlarda pek yer almamak
  7. hastalık sırasında ya da böyle bir düşünce olduğu an toplu taşıma araçlarından uzak durmak
  8. toplu taşıma araçlarında yeteri kadar mesafe korumak

Aslında tüm herkes gerekli olan tedbirleri aldıkları zaman bir virüs kimseyi bu kadar ağır bir şekilde hasta edemez. Bizler tedbirleri aldıktan sonra hastalığın uğrama ihtimalleri de pek olmayacaktır.

MİDYO  Lenf bezi şişmesi tedavi yöntemleri
İlgili Makaleler
Bunları içen iyileşir. Soğuk algınlığına iyi gelen şifa kaynağı içecekler hangileridir?

Kış aylarında imdadınıza yetişen şifa dolu içecekler hem hastalanmadan önce vücudunuza iyi bakmanıza hem de soğuk algınlığı belirtilerinizi hafifletmenize yardımcı OKU

Cilt kanseri hakkında bilinmeyenler! Cilt kanseri neden olur, belirtileri nedir ve nasıl tedavi olur?

Cilt kanseri; cilt hücrelerinin anormal bir şekilde büyümesi olarak bilinen ve güneşe maruz kalan cilt yüzeylerinde meydana gelir. Fakat kanserin OKU

Enflamasyon önleyici beslenme nedir? Anti-enflamatuar besinler nelerdir?

Enflamasyon yani iltihaplanma vücudunuzun enfeksiyon ve yaralanmalardan korunmasına yardımcı olur. Öte yandan, bu durumun kronik hale gelmesi kilo alımına ve OKU

Disleksi hastalığının bilinmeyen yönleri! Disleksi nedir, nasıl tedavi edilir?

Disleksi, gündelik hayatta ismini duyduğumuz fakat bir kısmımızın tanımını bilmediği bir hastalıktır. Kişinin normal ya da üstün zekâ düzeyinde bulunmasına OKU